日本長野秋色徒步深度7天之旅
本行程以「慢行・深呼吸」為核心,精心規劃於金秋11月造訪日本長野縣(信州)。從白樺湖、蓼科高原出發,一路延伸至安曇野與大町地區,全程串聯高山湖泊、苔蘚原生林、峽谷瀑布、紅葉秘境與絕景展望台。
行程結合了輕量健行(每日約3 至13.5公里不等)與在地文化體驗(大王山葵農場及手打蕎麥麵體驗),並採「雙連住」飯店安排,讓旅人在享受步道極致秋色的同時,也能保持從容快適的度假節奏,深度感受信州秋日的詩意與寧靜。
日本長野秋色徒步深度7天之旅
本行程以「慢行・深呼吸」為核心,精心規劃於金秋11月造訪日本長野縣(信州)。從白樺湖、蓼科高原出發,一路延伸至安曇野與大町地區,全程串聯高山湖泊、苔蘚原生林、峽谷瀑布、紅葉秘境與絕景展望台。
行程結合了輕量健行(每日約3 至13.5公里不等)與在地文化體驗(大王山葵農場及手打蕎麥麵體驗),並採「雙連住」飯店安排,讓旅人在享受步道極致秋色的同時,也能保持從容快適的度假節奏,深度感受信州秋日的詩意與寧靜。
7 Days
行山團
絕美水色與秋葉交織(秘境湖泊與峽谷巡禮)
🌟水鏡倒影與翠綠湖泊:走訪以倒影聞名的「御射鹿池」、日本最高海拔天然湖泊之一的「白駒池」,以及呈現獨特蒂芬妮藍/翠綠湖水與紅葉交相輝映的「大町水壩(龍神湖)」。
🌟峽谷瀑布步道:漫步於「橫谷峽」,沿途欣賞明治溫泉、大瀧瀑布、乙女瀑布等,享受彩色漸層樹木與飛瀑交織的視覺盛宴。
多元地貌徒步體驗(苔之森、雄偉山脈與鐵道歷史)
🌟幻境苔之森:踏入日本三大原生森林之一,探索長滿超過 500 種苔蘚的神秘綠意世界,挑戰辨識各種微觀植物。
🌟北阿爾卑斯壯麗展望:登頂「光城山」、「長峰山」與「鷹狩山展望台」,以 270 度超廣角俯瞰安曇野田園風光,遠眺白馬岳與蝶岳連峰的雪山彩林。
🌟歷史鐵道巡禮:沿著廢棄的國鐵篠之井線舊鐵道步行,穿梭於林蔭與古老隧道間,感受時光交錯的獨特健行體驗。
深度人文與信州在地手作體驗
🌟信州名產體驗:參觀日本規模最大的「大王山葵農場」,並特別安排「手打蕎麥麵製作體驗」,親手體驗並品嚐信州的代表性美食。
🌟古剎秋色:造訪紅葉名剎「靈松寺」,在傳統日式庭院中感受金黃與橘紅交織的秋日禪意。
乘坐HX香港航空直航前往東京成田機場,抵達後乘旅遊車前往長野縣白樺湖池之平酒店渡假村辦理酒店入住。
住宿:Tateshina Lake Resort (連住2晚)
徒步距離約7公里,需時約3.5小時,海拔最低1191米、海拔最高1574米、總上升126米、總下降428米
早餐後乘車前往御射鹿池起步點,沿行山徑步行前往明治溫泉→押通隱瀑布→大瀧瀑布→橫谷峽→乙女瀑布→蓼科湖,沿途彩色的紅葉倒映在池水中美得令人驚嘆,紅、黃、綠漸變的樹木簡直是藝術,走過蜿蜒的山路,抵達蓼科湖完成今天的徒步,然後乘車返回酒店。
徒步距離約5.5公里,需時約2.5小時,海拔最低2102米、海拔最高2321米、總上升319米、總下降319米
早餐後乘車前往麦ッ峠饇_步點,進入日本三大原生森林之苔の森,沿步道徒步至丸山及高見石。原生森林裡長滿超過500種苔蘚,大家徒步之餘,可以挑戰一下能分辦到多少種類。然後經過日本海拔2100公尺以上的最大天然湖泊「白駒池」,再返回到麦ッ峠騞n車場完成徒步,最後乘車前往安曇野辦理酒店入住。
住宿:Azumino Kogen Resort Nagano (連住4晚)
徒步距離約13.5公里,需時約8小時,海拔最低525米、海拔最高919米、總上升630米、總下降577米
早餐後乘車前往光城山登山口起步,林間步道染上紅、黃相間的色彩,美不勝收。沿行山徑步行至山頂,這裡可俯瞰安曇野田園風光,晴天時更能眺望壯麗的北阿爾卑斯山景。繼而前往長峰山山頂,然後下山到達龍門淵公園。最後沿廢棄的國鐵篠之井線步行至終點第2白坂隧道停車場。完成徒步後乘車返回酒店。
徒步距離約3公里,需時約8小時,海拔最低821米、海拔最高970米、總上升155米、總下降10米,參觀山葵農場及蕎麥麵製作
早餐後乘車前往大町能源博物館起步點,步行至賞楓秘境──大町水壩(龍神湖)。據說,該湖呈現出獨特的翠綠色,是由於從高瀨溪谷的上游流出的水混合了細小的硫磺顆粒,湛藍湖水與周圍的紅葉相互輝映。遊覽完畢後乘車前往大王山葵農場參觀並享用午餐,然後再前往蕎麥麵工場體驗蕎麥麵製作。行程結束後乘車返回酒店。
徒步距離約7.5公里,需時約8小時,海拔最低865米、海拔最高1152米、總上升265米、總下降352米
早餐後乘車前往七彩楓樹打卡拍照,然後再前往唐花見濕原起步點,步行登上鷹狩山展望台,270度全景觀賞由南邊的蝶岳到北邊的白馬岳連峰,秋天時金黃與橘紅交織的落葉松與白樺樹更是美不勝收。繼而徒步下山前往靈松寺遊覽,傳統的日式庭院設計,加上秋季五色繽紛色彩,絕對是全年最佳的觀賞季節,遊覽完畢後乘車返回酒店。
早餐後乘車前往成田機場辦理登機及行李寄艙手續,然後登機回港。
抵達香港完成旅程,懷著美滿愉快心情回家。