香港滑雪論壇  
返回   香港滑雪論壇 > 滑雪討論區 > 滑雪教室 > SNOWBOARD 技巧教學

通知
回覆
 
主題工具 顯示模式 Google 翻譯
舊 2009-12-21, 16:02   #1
ken
初級會員
 
註冊日期: 2008-09-01
文章: 21
ken 是普普通通的會員
成日抽筋

一半山都未落到,腳板底就抽筋。有無人知道係乜原因,係唔係對鞋size問題,還是對腳有問題有無人有以上情況,點先可以解決?謝
ken 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2009-12-21, 21:22   #2
Chris
初級會員
 
註冊日期: 2008-06-16
文章: 8
Chris 是普普通通的會員
可能對鞋未完全跟你的腳磨合, 一般新鞋要穿一段時間才舒服:)
Chris 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2009-12-23, 20:39   #3
Mike
超級版主
 
Mike 的頭像
 
註冊日期: 2008-05-19
住址: HK
文章: 4,359
Mike 正向着好的方向發展
作者: ken 查看文章
一半山都未落到,腳板底就抽筋。有無人知道係乜原因,係唔係對鞋size問題,還是對腳有問題有無人有以上情況,點先可以解決?謝
Are you a skier or snowboarder?

Check your boots for size and fitting is a good starting point.

There are many different causes of foot cramp, eg.
One of the more common reasons for footfoot cramps is fatigue. Cramps can occur when the feet are simply tired from walking / standing for long periods of time.
Poor circulation – When the blood flow to the extremities is not what it should be, those extremities do not receive the oxygen they need, cramp is caused by lack of oxygen being carried to the foot.
Dehydration – lack of water in the muscles contribute to foot cramps.
Pinched nerves – caused when the electrical impulse from the brain cannot reach the muscle, this can cause foot cramps, numbness and other symptoms.

此篇文章於 2009-12-23 21:00 被 Mike 編輯。.
Mike 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2009-12-24, 00:34   #4
denny
初級會員
 
註冊日期: 2008-05-19
文章: 25
denny 是普普通通的會員
腳掌內側腳弓位抽筋,可以試下換鞋墊FIT番腳弓位.
denny 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2009-12-24, 13:48   #5
ken
初級會員
 
註冊日期: 2008-09-01
文章: 21
ken 是普普通通的會員
首先多謝各方寶貴意見,但由於成日抽筋關係,我唔敢買私伙鞋,只會同雪場租。如果租對fit size,唔駛三分鐘就抽,但如果租對 over size,就落倒一半山唔夠就抽。我而家玩board就因為玩ski重快抽。我試過驗腳,dr. kong話屬於正常但腳掌本身較厚。點算…『我試過係尖咀某上樓舖試鞋,但一穿上已經好唔自在,想抽』
ken 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2009-12-24, 14:56   #6
Mike
超級版主
 
Mike 的頭像
 
註冊日期: 2008-05-19
住址: HK
文章: 4,359
Mike 正向着好的方向發展
作者: ken 查看文章
我試過驗腳,dr. kong話屬於正常但腳掌本身較厚。點算…『我試過係尖咀某上樓舖試鞋,但一穿上已經好唔自在,想抽』
I believe "dr kong" is neither a podiatrist nor a doctor, it is only a shop selling specialist footwear.

You should consult either an orthopedist who is a physician trained in the treatment of the bones, joints, muscles, ligaments, tendons, and foot problems, or better if you can find a podiatrist - a doctor who has gone to a podiatry school to train in the treatment of foot and ankle disorders.
Mike 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-03-03, 14:25   #7
lonelywolf
初級會員
 
註冊日期: 2009-11-30
文章: 1
lonelywolf 是普普通通的會員
日食一香蕉,抽筋遠離我!:)
lonelywolf 目前離線   回覆時引用此篇文章
回覆

書籤

主題工具
顯示模式

發文規則
不可以發表新主題
不可以發表回覆
不可以上傳附件
不可以編輯自己的文章

啟用 BB 代碼
論壇啟用 表情符號
論壇啟用 [IMG] 代碼
論壇禁用 HTML 代碼
論壇跳轉


所有時間均為香港時間。現在的時間是 18:14

Hong Kong Snowboard & Ski Association
Copyright © 2003 - 2018